古人有云“上品饮茶，极品饮花”。鲜花除了具有观赏价值外，不少种类还具有药用价值，比如人们熟知的玫瑰花、茉莉花、金银花、菊花、绿萼梅等等。 “花引茶香，相得益彰”，根据个人体质对症饮用养生花茶，可以提高身体免疫力。 喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法。一日三餐都能喝粥，但最佳的时间是早晨，喝碗热粥，能生津利肠，利于消化。一碗好粥，可以开启你活力满满的一天！